とても参考になりますよv(*’-^*)-☆⇒GO!
むすこの驚異の立位体前屈。
ある日むすこが言いました。
「オレ、ボールに手が届かんねん」
Σ( ̄ロ ̄lll)
何と!
立位体前屈で、床に置いたサッカーボールに手が届かないと言うのです。
床に置いたボールに手が届かない?
ありえないでしょ。
むすこが体が固いのは幼稚園の頃からのことなので、分かっていましたが・・・ここまでとは驚きです。
さすがにこれはマズイでしょう。
このことが発覚してから、少し、柔軟体操をするようになりました。
毎日ではありませんし、ほんの1分ほどですが・・・。
それでも、床に手が届くようにはなりました。
あぁ・・・良かった。
でも、せっかくなのでもう少し柔らかくなるまで続けてもらいましょう。
体が固いと怪我もしやすくなりますものね。
しっかし、いかに体操を適当にやっているかが分かりますね。
サッカーだって準備体操あるのに・・・。
ま、見るからに適当にやってるのは知ってはいたけど・・・(-゛-メ)。
体の固さとは別に、もうひとつ。
先週の土曜はかなりのハードスケジュールで、午前サッカー練習、午後は遠くの本屋まで自転車練習、夕方からはサッカー夜練習でした。
夕方の練習は急遽追加されたもので、ゆっくり本屋で過ごすはずが、大急ぎで帰宅する羽目になってしまいました(^-^;。
自転車で帰宅したときには練習開始ぎりぎりで、即効着替えてグランドへ向かったため、ほとんど休憩が取れていませんでした(^-^;。
夜9時に帰宅したむすこ・・・筋肉痛になってしまいました。
痛いのは足首と腿。
自転車の影響ですね(^-^;。
(足首もすごく固いのです!ありえないくらい( >_<) )
翌日も午前中はサッカー練習なのに、朝から「足がいた〜い」と大騒ぎでした(〃´o`)=3。
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